5 Manfaat dari Buah Kelapa

By | April 10, 2017

Buah kelapa memang multi fungsi. Selain buahnya yang gurih dan airnya yang menyegarkan serta menyehatkan. Ternyata cangkang buah kelapa pun bermanfaat bagi kehidupan manusia, seperti bisa dibuat untuk bahan bakar, sapu lidi, dan masih banyak lagi. Indonesia sendiri termasuk negara penghasil buah kelapa, yang besar. Karena tanah dan iklim di indonesia memang mendukung untuk penanaman buah kelapa. Selain itu indonesia juga dikenal sebagai penghasil kelapa sawit. Tanpa banyak panjang lebar lagi, disini akan saya sampaikan 5 manfaat dari buah kelapa.

  1. Menjaga Sistem Imun Tubuh

Imun tubuh yang baik, dapat menangkis dan menghalau berbagai macam bakteri dan virus yang menjadi penyebab penyakit. Menurut paara peneliti, khasiat air kelapa  dapat mencegah berbagai penyakit, karena air kelapa dapat membantu sistem imun yang baik pada tubuh.

  1. Menguatkan Tulang

Manfaat selanjutnya adalah, menguatkan tulang. Hal ini dikarenakan air kelapa mengandung kalsium yang cukup tinggi dan magnesium. Tentu saja dapat menguatkan tulang agar terhindar dari osteoporosis dimasa tua nanti.

  1. Menyehatkan Jantung

Selain menguatkan tulang, daging buah kelapa juga dapat menyehatkan jantung. Hal ini dikarenakan buah kelapa mampu mengusir lemak lemak jahat pada jantung.

  1. Menguatkan Gigi

Kesehatan pada gigi juga tak lepas dari peran penting buah kelapa. Kalsium dan magnesium yang ada di buah kelapa sangat bagus untuk kesehatan gigi. Terlebih pada anak anak yang sedang dalam masa pertumbuhan gigi.

Baca Juga : 4 Manfaat Mempunyai Ruangan Olahraga di Rumah Sendiri

  1. Mencegah Diabetes

Rasa manis pada buah kelapa adalah gula alami yang tentunya bagus untuk kesehatan tubuh. buah kelapa bisa dijadikan alternatif untuk para penderita diabetes.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *